Abenteuer Stimme


............................................................................................................................

In diesem Workshop dreht sich alles um das Thema Stimme und Sprechen. Wir beginnen mit Körper-, Atem- und Wahrnehmungsübungen, um unser Instrument Stimme gut aufzuwärmen. Dann wird ein Experimentierfeld eröffnet, bei dem sowohl freies Sprechen als auch das Lesen von Texten ausprobiert werden können. Wie kann ich authentisch sprechen? Wie klingt meine Stimme – und wie möchte ich, dass sie klingt? Artikulation, Stimmkraft, Sprachmelodie, Stimmhygiene – all diese Themen finden Eingang in diesen sehr praktisch und spielerisch angelegten Workshop. Eigene Texte und sonstige „Baustellen“ können gerne mitgebracht werden.

............................................................................................................................

Termin: Termin auf Herbst verschoben // 10:00 – 16:00 (inkl. Mittagspause)
Kosten:
€ 60,–
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at

Aerial Yoga Workshop


...............................................................................................................................

mit Britta Bachinger

Aerial Yoga ist ein ganz spezielles Erlebnis für JedeN! Man schwebt dabei im Tuch und macht Yoga. Dies ist besonders gelenksschonend, leicht erlernbar und bereitet außerdem viel Freude.

...............................................................................................................................

Termin:
Sa, 21. April // 10:30 – 12:00 Uhr
Sa, 26. Mai // 10:30 – 12:00 Uhr
Kosten: je € 35,-

Information und Anmeldung:

Britta Bachinger 0699/127 176 96

Chairdance


...............................................................................................................................

mit Nicole Wegerer-Jeschke

Chairdance ist ein Tanz, der in jedem Alter, in jeder körperlichen Verfassung möglich ist. Wir bewegen uns rund um den und mit dem Sessel, aber auch Elemente auf dem Sessel und können dabei unsere Weiblichkeit ein wenig stärken und leben. Die Choreografie, die wir nach einem kurzen Warm-Up lernen, ist für Anfänger genauso geeignet, wie für Damen mit Vorkenntnissen. Ich freue mich auf Eure Teilnahme.

...............................................................................................................................

Termin: So, 6. Mai // 14:00 – 16:00
Kosten: € 48,–
Informationen: www.stagearts.at
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at

NIA- GeNIAle Fitness - Playshop


...............................................................................................................................

mit Mag.a Elke Weindl

In diesem 3-stündigen Playshop erlebst du eine Nia-Stunde, wie ich sie seit 12 Jahren regelmäßig tanze und bekommst Einblick in Nia-Floorplay, sowie Nia-5 Stages und den Nia 52 Moves. In der klassischen Nia-Class – die viele Menschen 1 bis mehrmals wöchentlich tanzen, trainierst du deine Ausdauer und deinen gesamten Körper; selbst die Augen, den Nacken, deine Wirbelsäule, die Arme, Finger, Hände, Füße und Zehen – Nia wird barfuß ausgeführt. In Nia-Floorplay kannst du deinen Körper kräftigen und dehnen. Dich am Boden zu bewegen, wie einst als Kind, ermöglicht dir deinen Körper intensiver zu erleben, neue Bewegungsmuster zu integrieren oder auch ganz einfach Freude daran zu erleben, dich „einfach“ zu bewegen! Nia-5 Stages ermöglicht dir neben der Kräftigung deines Körpers auch deinen Körper wieder als Ganzes, als Einheit zu erleben, indem du jene Stadien, die du schon als Kind durchlebtest wieder ausführst: embryonic, kriechen, krabbeln, stehen und gehen.

Du bekommst auch Eindrücke in Nia als Lifestyle-Programm, wie du Nia als Bewegungskonzept in deinen Alltag integrieren kannst und wirst geNIAle Einblicke in deinen Körper – was Bewegung betrifft – bekommen.

Für Nia sind keine Vorkenntnisse nötig; Nia ist für jede und jeden geeignet. Der Playshop richtet sich an all jene, die dieses Fitnesskonzept kennen lernen und für sich entdecken oder auch tiefer eintauchen möchten.


Termine:
Samstag, 23. Juni // 9:30 – 12:30

Kosten: € 45,-
Informationen: www.anniann.de, www.nianow.com
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at

Qi Gong der 5 Elemente


...............................................................................................................................

Sommer-Intensiv-Workshop

mit Doris Jungbauer

Viel Energie zu haben stärkt die Gesundheit und Widerstandsfähigkeit. Wichtig ist, diese auch unter Belastung oder ungünstigen Umständen zu erhalten.

Qi Gong kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin und ist ein Sammelbegriff für energetische Körperübungen, welche die Lebens­kraft-Lebensenergie im Körper (Qi) stärken und ausgleichen sollen. Qi Gong kann energetische Blockaden lösen, Selbstheilungskräfte anregen und geistige sowie körperliche Fähigkeiten fördern.

Durch gezielte Übungen wird direkt auf den Energiefluss und im weiteren Sinne auf das jeweilige Organ eingewirkt. Qi Gong macht fröhlich, ausgeglichen, gesund und glücklich.

...............................................................................................................................

Termin: Sa, 14. Juli und So, 15. Juli // 10:00 –12:00
Kosten:
€ 99,-
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at

MUSIKWORKSHOPS


Der Weg ist das Spiel - Kreative Musikwerkstatt


...............................................................................................................................

mit Veronika Moser

Ohne Musik wäre das Leben ein Irrtum, hat Friedrich Nietzsche einmal festgestellt. Es tut so gut, Musik zu hören – aber noch bewegender ist es, sie am eigenen Körper zu erfahren. In diesem Workshop bringen wir uns selbst zum Klingen, spielen mit Tönen, Rhythmen und unseren Stimmen. Am Programm stehen Body Percussion und Wahrnehmungsübungen genauso wie Stimmspiele, Improvisation und Circle Songs. Instrumentale Vorkenntnisse sind nicht vonnöten, jedoch Freude an Spiel, Bewegung und Ausdruck. Dieser Workshop richtet sich an alle, die gerne (wieder mal) mit allen Sinnen musizieren möchten. Wir begeben uns auf die Reise zu unserer ganz individuellen Kreativität – die doch gemeinsam am Schönsten klingt.

...............................................................................................................................

Termin: Sa, 2. Juni // 10:00 – 16:00 (inkl. Mittagspause)
Kosten: € 60,–
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at

Gitarre-Fingerstyle-Workshop


...............................................................................................................................

mit Peter Ratzenbeck

Wie jedes Jahr ist der Gitarrenvirtuose Peter Ratzenbeck zu Gast im Kulturzentrum HOF und gibt sein Wissen im Rahmen eines zweitägigen Workshops weiter. Auf der traditionellen Grundlage des Fingerpickings (Melodie und Wechselbassbegleitung auf der Instrumentalgitarre) werden die unterschiedlichsten Stilrichtungen eingehend erläutert und anhand von Beispielen und Tabulaturen erarbeitet. Die Karriere des Autodidakten begann bereits Ende der 70er-Jahre. Ratzenbeck gehört längst zu den Top-Ten der europäischen Folk-Gitarristen. Seine außergewöhnliche Unterrichtsweise zeichnet sich durch Charme, viel Elan und didaktischem Können aus und somit ist dieser Workshop sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
...............................................................................................................................

Termin:
Sa, 27. und So, 28. Oktober // jeweils 11:00 – 18:00

Kosten: je € 110,-
Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at

Ukulele - für Anfänger Begleiten


...............................................................................................................................

mit Bettina Schipp

Haltung und Geschichte des Instruments, erlernen der ersten Akkorde und Begleitrhythmen mit bekannten und typischen Ukulele-Songs. Unterlagen werden bereitgestellt.

Leihinstrumente stehen für die Anfänger natürlich zur Verfügung und sind auf Wunsch käuflich erwerbbar. Es gibt kaum Grenzen für die Ukulele. Sowohl in der Popularmusik als auch in der Klassik findet sie regelmäßig ihr Plätzchen und ist somit ein wirklich ernst zu nehmendes Instrument mit baldigen Erfolgserlebnissen beim Erlernen.

...............................................................................................................................

Termine: Sa, 26. Mai // 15:00 -18:00
Kosten: € 30,-
Informationen:
www.linzernotenladen.at

Anmeldung: Kulturzentrum HOF (0732) 77 48 63 oder office@kulturzentrum-hof.at

UR-Ton® Trommeln Lache - Lebe - Trommle


..............................................................................................................................

mit Andrea Fuchs

lache - lebe - trommle
heilsame Schwingungstrommeln zum Ausprobieren, Kennenlernen, Reinfühlen

Hast Du Freude an heilsamen Schwingungen, Rhythmus und Klang? Willst Du Herzlichkeit, Lebensfreude und Glücks­gefühle erleben, gleichzeitig KRAFT für Deinen Alltag tanken? Durch das Spiel auf UR-TON® Trommeln, mit ihren langen, tief wirkenden, wohltuenden Bässen, ihren brillanten Höhen, ihren klangvollen Obertönen, und durch die leicht erlernbaren

UR-TON® Rhythmen, gelingt es Dir leichter abzu­schalten, Dich zu entspannen, wieder tief durch zu atmen und ganz natürlich wieder Deine Energie in Schwung zu bringen …

… denn – UR-TON® Trommeln is gsund und tuat einfach guat

...............................................................................................................................

Termine Schnupper- & Infoabend:
Mi, 11. April // 19:00 – ca 20:30
Mi, 16. Mai // 19:00 – ca 20:30
Di, 5. Juni // 19:00 – ca 20:30

Kosten:
€ 15,- pro Termin

Workshop Anfänger:
Sa, 10. & So, 11. März // 9:30 - 17:00
Kosten: € 220,-
Kinder von 8 - 15 Jahren: € 110,-
Information und Anmeldung:

Andrea Fuchs 0650/410 71 37, fuxxi@urdrummer.at,
www.urdrummer.at